硬拉時斜方肌撕裂感往往提示肌肉撕裂，應立即給予冷敷，局部加壓包扎，盡可能減少局部活動，需注意休息、臥床。
患者不要洗熱水澡、桑拿浴、熱敷或處于高溫環(huán)境，因為熱氣會造成血管擴張，更多血流向擴張狀態(tài)下的血管，增加出血風險，對患處按摩也可能會使傷勢更嚴重。
硬拉時斜方肌撕裂感
費琦主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-06-271161次
以上內(nèi)容僅供參考
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斜方肌疼痛是怎么回事斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 10031次
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斜方肌疼是什么病造成的斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-07 2216次
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斜方肌疼痛斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習慣，以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭、彎腰長時間對著電腦、手機睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長時間趴著睡覺以及夫案工作都會導致頸肩部的肌肉反復的受到牽拉。當然也包括斜方肌，從而會導致局部充血水腫形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會刺激周圍的神經(jīng)導致局部的疼痛，時間長了還容易導致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢避免上述的不良的生活習慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時對于局部的痛點還可以進行封閉治療。語音時長 1:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-03 81354次
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斜方肌緊張怎么緩解患者出現(xiàn)了斜方肌緊張，也就是患者出現(xiàn)了斜方肌的勞損。首先讓患者要進行休息，一般要臥床休息，可以口服肌肉松弛藥，可以讓斜方肌松弛，有利于緩解疼痛，局部還可以進行冷敷，比如使用冰塊，或者是冰水，緩解局部疼痛，腫脹的情況，還可以使肌肉得到很好的休息?；颊呷绻翘弁幢容^明顯，口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆進行止痛治療，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，活血止痛膠囊。如果是患者出現(xiàn)了一塊比較緊張的肌肉，可以使用肌肉松弛藥，比如使用魯南貝特。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-30 5060次
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斜方肌又厚又硬怎么辦病情分析：斜方肌又厚又硬多是因經(jīng)常伏案而導致肌肉痙攣、氣血運行不通。調(diào)理方法可以參考以下幾種：1，可以應用針灸治療，多在協(xié)防基礎的穴位進行針刺以疏通經(jīng)絡；2，也可應用手法按摩、肢體活動等方法。意見建議：建議大家一定要與當?shù)卣?guī)醫(yī)院在治療師面診，結合病情，而確定最佳的治療方案或康復手法；平時一定要適當鍛煉、避免長期單一姿勢工作如久站久坐等。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 9006次
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斜方肌太厚怎么消除病情分析：斜方肌太厚想要消除可以通過鍛煉三角肌的方法，雙手握住啞鈴進行半臥位的上舉動作，能夠充分鍛煉到覆蓋肩關節(jié)的三角肌。斜方肌通常是由于錯誤的運動方式導致斜方肌變厚膨大。意見建議：斜方肌太厚在日常生活中可以適當做拉伸或者按摩動作，在做鍛煉時建議有專業(yè)教練指導，避免出現(xiàn)錯誤動作，達不到改善目的。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-11 6703次
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硬拉時斜方肌撕裂感硬拉時出現(xiàn)斜方肌撕裂感，往往提示肌肉可能受到過度牽拉或損傷。這種情況需及時采取措施，以防進一步惡化。處理方法包括休息、冷敷、藥物治療、物理治療和可能的手術治療等。感受到撕裂感后，應立即停止鍛煉，并給予受傷部位充分的休息。在72小時內(nèi)，可應用
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-25 0次
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斜方肌上方有個硬坨斜方肌上方有個硬坨可能是脂肪瘤、皮下囊腫、瘀血腫塊等。
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-03-03 865次
