概述：
腳上卵巢反射區(qū)在兩腳的足跟外側。人體的各器官和部位在足部有著相對應的區(qū)域，可以反映相應臟腑器官的生理病理信息。
作用：
經常按摩腳上卵巢反射區(qū)對月經不調有調理的作用。還可促進骨盆內的血液循環(huán)，刺激腰部反射區(qū)，可以起到舒緩疼痛的作用。
按摩手法：
建議患者先用溫水泡腳，擦干后用指關節(jié)直接按壓，痛時由上向下壓刮3~5次。因為位置較深，所以要逐漸施展力度，按摩手法應精準，按摩力度要適中，以患者有酸痛感為宜。
腳上卵巢反射區(qū)位置示意圖
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科
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