懷孕初期腰痛，建議可以適量增加高蛋白和高維生素類食物的攝入量，如牛奶、羊肉、雞蛋、魚、胡蘿卜、番茄等，不建議在懷孕初期服用藥物，以免對胎兒產(chǎn)生不利影響。
平時可以用熱毛巾對腰部進(jìn)行熱敷，同時多臥床休息，也可以適量的按摩腰部，能夠緩解腰痛的癥狀。日常生活中要減少活動量，避免過度勞累。
懷孕初期腰痛吃什么
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25383次
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。
02:03
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 8973次
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懷孕初期腹瀉吃什么懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時到專科醫(yī)院，?？拼蠓蚰莾喝ゾ驮\，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下。如果是因?yàn)槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應(yīng)該用藥物來治療。
01:19
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 11310次
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懷孕初期腰痛吃什么懷孕初期腰痛是很常見的現(xiàn)象，一般屬于正常的生理反應(yīng)。輕者腰酸背痛，重者伴有腿抽筋，坐骨神經(jīng)痛等癥狀，如平時缺乏鍛煉更容易引起腰痛。孕早期腰痛的話建議可改變體位，保持正確的站姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以選擇適合孕婦的體操或者是游泳等，根據(jù)個人情況不同可以選擇合適的床等。還可通過吃一些食品來緩解孕婦腰痛，如富含蛋白質(zhì)、鈣類、維生素b類、維生素c和維生素d的食物，還可通過局部按摩，熱敷，做好保暖等癥狀可以緩解。語音時長 01:17”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-02-01 1897次
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懷孕初期腰痛腹痛在懷孕初期的時候出現(xiàn)腰痛腹痛的現(xiàn)象，這屬于是正常的表現(xiàn)。在這期間，孕囊會增大，子宮也會跟隨著增大，會出現(xiàn)輕微的肚子疼痛，而且牽涉性的引起腰痛，這不需要特殊的治療。在這期間盡量注意休息，不要劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫@時候胎兒還沒能完全發(fā)育成熟。如果運(yùn)動量過大，就會容易導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的發(fā)生，如果心情不好，精神緊張的情況下也會容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生。在懷孕初期的時候還需要注意不要吃涼的食物，如果吃生冷的瓜果，刺激性的食物，也會容易導(dǎo)致子宮收縮，會引起肚子疼痛加劇的癥狀。嚴(yán)重的時候也會導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的發(fā)生。語音時長 01:12”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-05-04 6036次
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懷孕初期腰痛吃什么病情分析：孕婦有身體不舒服時，要及時到醫(yī)院檢查，防止耽誤病情。意見建議：懷孕后人體分泌一種激素，可使連接骨盆的韌帶松弛，肌肉松弛，使脊柱的彎度加大，容易腰痛。還有胎兒使母親缺乏鈣，鐵，維生素等，也容易腰痛。孕婦要注意休息，多吃一些高蛋白，維生素含量高以及低鹽食品，不能吃藥。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-09 1101次
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懷孕初期為什么會腰痛懷孕初期身體素質(zhì)減弱，腰部肌肉容易疲勞，受到風(fēng)寒刺激后，就會引起腰部酸脹疼痛。懷孕期間不能使用藥物治療。建議保持良好休息，減少坐的時間，適度熱敷，在身體條件允許的情況下，可以散散步，活動一下。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)一步檢查治療。
崔慶元
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-01-27 2502次
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懷孕初期腰痛腹痛在懷孕初期的時候出現(xiàn)腰痛腹痛的現(xiàn)象，這屬于是正常的表現(xiàn)。在這期間，孕囊會增大，子宮也會跟隨著增大，會出現(xiàn)輕微的肚子疼痛，而且牽涉性的引起腰痛，這不需要特殊的治療。在這期間盡量注意休息，不要劇烈的運(yùn)動，因?yàn)檫@時候胎兒還沒能完全發(fā)育成熟。如果運(yùn)動量過大，就會容易導(dǎo)致流產(chǎn)幾率的發(fā)生，如果心情不好，精神緊張
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 215次
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懷孕初期腰痛腹痛懷孕初期出現(xiàn)腰痛和腹痛是許多準(zhǔn)媽媽常遇到的問題，這通常是由生理變化、激素水平波動以及可能的先兆流產(chǎn)等多種因素導(dǎo)致的。合理的調(diào)理和必要的醫(yī)療關(guān)注能夠有效緩解這些癥狀，確保母嬰健康。懷孕初期，隨著胚胎的發(fā)育，子宮逐漸增大，這可能會引起輕微的腹部
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-15 0次
