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• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經(jīng)細胞分裂代謝修復(fù)期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學(xué)習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 6310次

• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2818次

• 睡覺憋氣怎么回事
  睡覺憋氣有可能見于多種心肺的疾病，比如慢阻肺支氣管擴張，支氣管哮喘，肺間質(zhì)纖維化，肺結(jié)核，肺癌，大量胸腔積液以及心功能不全等相關(guān)的疾病，都有可能引起睡覺憋氣的現(xiàn)象。尤其是對于心功能不全以及哮喘這些疾病容易在夜間出現(xiàn)胸悶癥狀的加重，相對來講更容易出現(xiàn)睡覺憋氣的情況。此外也需要指出其他一些情況有時也會導(dǎo)致睡覺憋氣的現(xiàn)象，比如阻塞性睡眠呼吸暫停，有可能出現(xiàn)間斷的睡覺憋氣，甚至夜間的憋醒。再比如，如果患者同時有嚴重的腹脹或者大量的腹水，睡覺時也能出現(xiàn)胸悶癥狀的加重，導(dǎo)致睡覺時憋氣情況的發(fā)生。
  語音時長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-05-11 2937次

• 睡覺憋氣掛什么科
  如果患者在睡覺的時候出現(xiàn)胸悶憋氣，這些患者可能要到神經(jīng)內(nèi)科，睡眠科，呼吸科，心內(nèi)科等科室就診。有很多種病因可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)相似的癥狀，比如有一些患者如果長期過度的緊張和焦慮，存在神經(jīng)官能癥?；颊咴谒X的時候就會出現(xiàn)胸悶等癥狀，有些患者甚至可能會出現(xiàn)癔癥的發(fā)作。還有一些患者如果存在睡眠呼吸暫停綜合征或者存在心力衰竭，心功能不全，肺部器質(zhì)性的病變，這些患者也會出現(xiàn)此類癥狀。因此，建議患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-13 4560次

• 睡覺憋氣看什么科
  病情分析：睡覺憋氣可以去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，心內(nèi)科以及呼吸系統(tǒng)科。因為睡覺憋氣，可能是屬于神經(jīng)衰弱、支氣管炎，肺炎，肺水腫、氣胸、心力衰竭、冠心病、心肌炎、心絞痛、肺栓塞、藥物中毒、重度貧血等情況引起的。意見建議：建議患者及時去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，必要的時候需要進行心電圖，血液分析等檢查來進行確診，明確病因之后，然后再進行針對性的治療。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-14 2203次

• 睡覺憋氣會猝死嗎
  要結(jié)合具體的情況來確定，如要看屬于是哪一種的嚴重程度，如果打鼾嚴重的話，可能會有呼吸暫停引起腦血氧供不足，直接導(dǎo)致記憶力下降，或者是睡眠質(zhì)量比較差。建議如果有不舒適的癥狀，還是需要做相關(guān)的檢查，再對癥治療。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 5203次

• 白天呼吸正常晚上睡覺憋氣
  白天呼吸正常，晚上睡覺憋氣需要排查的是否患有心力衰竭和哮喘等疾病，然后根據(jù)病因進行對因治療，具體如下。1、心力衰竭：如果患者患有心力衰竭，尤其是左心功能衰竭，容易引起肺部的淤血、肺水腫，導(dǎo)致肺通氣不足，此時會導(dǎo)致憋氣，多是在夜間睡覺時發(fā)作，可以通過超聲心動圖、X線檢查等明確診斷。診斷明確后可以在醫(yī)生
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 1876次

• 晚上睡覺經(jīng)常憋氣憋醒
  晚上睡覺時經(jīng)常被憋氣憋醒，可能涉及多方面的健康問題。常見的幾種原因包括心肺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征以及植物神經(jīng)紊亂等。這些狀況均需認真對待，并及時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。心肺功能異常是導(dǎo)致夜間憋氣憋醒的常見原因之一。心力衰竭或慢性阻塞性肺疾病
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-29 0次