并不存在一招判斷腎陰虛還是腎陽虛這種說法，判斷腎陰虛還是腎陽虛的方法主要包括感知手腳溫度、觀察精神狀態(tài)、觀察面色、觀察大小便、觀察舌象等方式判斷。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、感知手腳溫度：
腎陰虛是指腎陰不足，此時(shí)陰不能制陽，會導(dǎo)致虛熱內(nèi)生，引起手腳心發(fā)熱、發(fā)熱以及盜汗等癥狀；腎陽虛是指腎陽處于虧虛狀態(tài)，此時(shí)會導(dǎo)致溫煦功能下降，使機(jī)體失于溫養(yǎng)，出現(xiàn)怕冷、手腳發(fā)涼等癥狀。
2、觀察精神狀態(tài)：
腎陰虛患者通常會出現(xiàn)煩躁不安、急躁易怒、失眠多夢；腎陽虛患者一般會表現(xiàn)為精神萎靡、嗜睡。
3、觀察面色：
當(dāng)虛熱上擾時(shí)，腎陰虛患者容易出現(xiàn)面色潮紅、兩顴發(fā)紅的表現(xiàn)；腎陽虛則會導(dǎo)致溫煦營養(yǎng)面部的能力下降，會出現(xiàn)面色蒼白或萎黃的情況。
4、觀察大小便：
出現(xiàn)腎陰虛的情況后，會使體內(nèi)陰液減少，患者容易出現(xiàn)大便干燥、小便短黃的癥狀；而腎陽不足會導(dǎo)致溫化能力下降，使患者出現(xiàn)大便溏稀、小便清長、夜尿增多等臨床癥狀。
5、觀察舌象：
腎陰虛患者通常會出現(xiàn)舌紅少苔或無苔的癥狀；而腎陽虛患者多為舌苔白厚。
出現(xiàn)上述可疑癥狀后，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)中醫(yī)辨別診斷。若確診為腎陰虛，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療。如果確診為腎陽虛，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物治療。
