咳嗽作為常見(jiàn)癥狀多因感冒、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病所致。煮制一些特定的湯水，可有效緩解咳嗽，加速康復(fù)。一般推薦煮制冰糖雪梨水、川貝枇杷湯、羅漢果茶、蜂蜜柚子茶、桔梗甘草湯等飲品來(lái)飲用。
1、冰糖雪梨水：
冰糖雪梨水具有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。梨能生津止渴，潤(rùn)肺化痰，加上冰糖的補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺之力，二者合煮，對(duì)于干咳無(wú)痰或少痰的咳嗽患者效果尤佳。
2、川貝枇杷湯：
川貝味苦、甘，入肺、心經(jīng)，有化痰止咳、清熱散結(jié)之功。枇杷則能潤(rùn)肺止咳、和胃降逆。二者同煮，不僅可緩解咳嗽，還能改善因咳嗽引起的咽喉不適。
3、羅漢果茶：
羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，具有清熱潤(rùn)肺、滑腸通便的功效。用羅漢果煮茶飲用，對(duì)于肺熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀有明顯緩解作用。
4、蜂蜜柚子茶：
柚子富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，蜂蜜則有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便之效。二者結(jié)合煮茶，既能緩解咳嗽，又能預(yù)防感冒。
5、桔梗甘草湯：
桔梗宣肺、利咽、祛痰，甘草則可調(diào)和藥性、潤(rùn)肺止咳。桔梗與甘草同煮成湯，對(duì)于咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀有療效。
在飲用這些湯水的同時(shí)，患者還應(yīng)注意休息，避免刺激性食物，以加速恢復(fù)健康。
