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治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項有什么

劉鳳岐主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科

2023-06-26637次

治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項通常有正確判斷扭傷程度、及時熱敷、多注意休息等，建議積極配合。

1、正確判斷扭傷程度：

患者需要及時判斷自身扭傷的嚴(yán)重程度，如果比較嚴(yán)重，則不建議過度活動，以免導(dǎo)致局部癥狀加重，影響恢復(fù)，而且治療起來也比較困難。

2、及時熱敷：

平時還需要對局部進(jìn)行熱敷處理，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠達(dá)到緩解疼痛的作用，還可以起到促進(jìn)淤血消散的效果。

3、多注意休息：

患病期間的患者抵抗力相對比較差，所以需要以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜，以免導(dǎo)致免疫力下降，使病情加重。

除以上注意的事項以外，還要注意適當(dāng)對局部按摩、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)等，經(jīng)患者積極配合，防止不良現(xiàn)象發(fā)生。飲食上不建議長期吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。

以上內(nèi)容僅供參考

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