空腹血糖是衡量人體血糖控制情況的關(guān)鍵指標(biāo)。如果初次測(cè)量空腹血糖值偏高，不必過(guò)于驚慌，半小時(shí)后再次測(cè)量是可以的，但應(yīng)注意測(cè)量方法和影響因素。
空腹血糖高的原因多樣，包括但不限于飲食不當(dāng)、睡眠不足、藥物刺激、缺乏運(yùn)動(dòng)及潛在的糖尿病等。單次測(cè)量結(jié)果并不能完全確定血糖狀況，連續(xù)多次測(cè)量能更準(zhǔn)確地反映實(shí)際情況。在處理高血糖時(shí)，有多種藥物可供選擇，如雙胍類(lèi)藥物如二甲雙胍，它通過(guò)改善胰島素抵抗來(lái)降低血糖；磺脲類(lèi)藥物如格列齊特則通過(guò)刺激胰島素分泌來(lái)發(fā)揮作用；DPP-4抑制劑如西格列汀通過(guò)抑制特定酶活性來(lái)提高內(nèi)源性降糖物質(zhì)水平。這些藥物各有特點(diǎn)，適用人群和效果也不相同。
除了藥物治療，生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要。合理飲食，減少高糖高脂食物的攝入，增加蔬菜和全谷物的比例，是控制血糖的基礎(chǔ)。適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，也能有效提高身體對(duì)胰島素的敏感性。面對(duì)空腹血糖偏高，我們應(yīng)采取綜合措施，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)和按醫(yī)囑選擇合適的藥物治療。定期監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，是保持血糖穩(wěn)定、預(yù)防并發(fā)癥的關(guān)鍵。任何健康問(wèn)題的解決都需綜合考慮個(gè)人情況，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療至關(guān)重要。
