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減肥期間一般可以喝蘋果醋飲料,蘋果醋飲料可以起到減肥的作用,但不可以過度飲用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

蘋果醋飲料中含有的氨基酸和抗氧化劑等物質(zhì),能促進(jìn)人體內(nèi)碳水化合物和脂肪的分解代謝,對體內(nèi)脂肪的消耗起到一定作用,防止脂肪在體內(nèi)過度積累。蘋果醋飲料還含有一定的果膠成分,這也會增加飯后的飽腹感,從而減少其他食物的攝入,減少熱量攝入,控制體重增加,起到減肥的作用。蘋果醋飲料還含有一定量的果酸,合理飲食可以減少糖的吸收,從而有助于加速脂肪的分解。

蘋果醋飲料長期飲酒會導(dǎo)致人體鉀含量降低,導(dǎo)致骨密度降低、骨質(zhì)疏松、牙組織破壞,影響糖尿病患者的康復(fù)。空腹飲用蘋果醋飲料會導(dǎo)致體內(nèi)胃酸過多,導(dǎo)致胃痛、胃酸等癥狀。

如果飲用蘋果醋飲料出現(xiàn)不適癥狀后,請及時就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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