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糖尿病是一種可以預(yù)防的疾病,首先要改變不良的飲食生活習(xí)慣,包括暴飲暴食,吸煙,酗酒,熬夜,肥胖。然后嚴(yán)格的控制飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)消耗熱量,避免肥胖,可以預(yù)防糖尿病。

建議有糖尿病家族史的人群,肥胖的人群,有妊娠期糖尿病的女性,早產(chǎn)兒,一定要積極的預(yù)防糖尿病的發(fā)生,并且要定期檢查血糖的水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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