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一歲寶寶補脾可以吃一些藥物和食物。藥物如參苓健脾胃顆粒、健兒消食口服液等，這些藥物主要起到補脾調(diào)胃，促進消化等功效。食物方面，山藥粥、茯苓餅都是不錯的選擇，山藥含有多種維生素和礦物質(zhì)，藥性平和，適合寶寶食用。茯苓則具有健脾化濕的良好作用。

補脾的原因主要是寶寶脾虛會影響其消化吸收功能，可能導致飲食減少、腹脹腹瀉等癥狀。脾為后天之本，主運化水谷精微，寶寶脾虛則運化功能減弱，需要及時調(diào)理以恢復其正常功能。

在治療上，除了藥物治療和食物調(diào)理外，還可以通過一些非藥物方法來輔助補脾。如適當?shù)母共堪茨?，可以促進胃腸蠕動，幫助消化；還可以通過捏脊等方法來調(diào)理脾胃功能。

日常生活注意事項包括注意保暖，避免寶寶著涼；按時吃飯，不要暴飲暴食；避免給寶寶吃涼的、生冷的以及零食；適當進行戶外活動，增強體質(zhì)。此外，對于體質(zhì)偏寒的寶寶，更要注意飲食調(diào)理，盡量選擇溫性食物。

綜上所述，一歲寶寶補脾需綜合考慮藥物、食物及日常生活調(diào)理等多方面因素，以全面改善寶寶的脾胃功能，促進其健康成長。

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