第1點，多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，是有預(yù)防腦動脈硬化作用的，平時多吃點蘋果、橙子、柚子、香蕉、桔子都是非常好的選擇。也可以多吃一些白菜、青菜、蘿卜、西蘭花等，對患者都是有一定的幫助的。
第2點，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如多吃一些深海魚類，多吃一些核桃、芝麻等。
第3點，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以喝一些脫脂牛奶，吃點牛肉、羊肉也是可以的。除了飲食以外還要注意改變不良的生活習(xí)慣，比如要戒煙戒酒，平時一定要多從事體育鍛煉。
預(yù)防腦動脈硬化吃什么
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-243166次
以上內(nèi)容僅供參考
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腦動脈硬化吃什么藥動脈硬化，指的是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬、失去彈性、管腔狹窄。其發(fā)病規(guī)律也是在青少年的時候就有，到中老年的時候病情就加重、發(fā)病。一般認(rèn)為，動脈硬化的發(fā)病率，是男性較女性多。腦動脈硬化早期無癥狀，但隨著病情的加重，就會出現(xiàn)體力與腦力的衰退，而且還伴有胸悶、心悸及心前區(qū)悶痛。一般情況下，腦動脈硬化不用專門吃藥治療，關(guān)鍵的是控制好日常飲食、治療好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓、代謝綜合征等。根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些擴(kuò)血管、降低血脂和活血化瘀的藥物，可以起到改善癥狀的作用。腦動脈硬化的治療，主要還是在飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，生活中少食鹽；少食高脂肪類的食物，特別要注意忌食動物內(nèi)臟；平時可以飲少量茶，最好不要喝酒，適宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，生活中也清淡飲食，對預(yù)防動脈硬化，有很大的幫助。
01:42
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 5582次
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腦動脈硬化吃什么東西腦動脈硬化的患者，首先要看哪些生活方式是合適的，哪些生活方式不合適的。從飲食上來說，首先導(dǎo)致動脈硬化的主要因素，比如高脂肪飲食、高鈉飲食，鹽分太多，吃的太咸，特別像北方地區(qū)，動脈硬化，特別腦血栓的發(fā)病率特別高，因為吃的太咸了。另外太油，這些東西都是不適合吃的。但是我們要保證足夠的營養(yǎng)，比如優(yōu)質(zhì)蛋白，像吃蛋類、雞鴨禽類、魚類是最好的。在吃的時候，一定要細(xì)嚼慢咽，許多動脈硬化、血脂高的人，吃的比較快，失去了一定時間咀嚼，胰島素分泌，還有消化酶的分泌，可能沒有達(dá)到極大的發(fā)揮，所以會對代謝有影響。
01:02
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 2114次
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吃什么預(yù)防腦動脈硬化想要預(yù)防腦動脈硬化，首先有基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該遵醫(yī)囑按時的口服藥物，控制好基礎(chǔ)疾病，來預(yù)防腦動脈硬化的形成以及發(fā)展等情況。比如說有高血壓病的患者，需要口服降壓藥物；糖尿病的患者，需要口服降糖藥物、打胰島素；或者是高脂血癥的患者，需要口服降脂藥物等。另外，患者飲食上也應(yīng)該密切注意，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，適當(dāng)?shù)墓任镫s糧以及深海的魚類等，也是有必要進(jìn)行攝取的?；颊邞?yīng)該限制膽固醇的攝入，比如說不能吃動物內(nèi)臟以及高熱量的食品等?；颊咂剿匾矐?yīng)該做到戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙戒酒。平常的話也應(yīng)該根據(jù)個人情況，適當(dāng)飲水，參加體育鍛煉，控制好體重，而且也不能熬夜，應(yīng)該作息規(guī)律。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-17 1596次
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腦動脈硬化吃什么預(yù)防第1點，如果腦動脈硬化非常輕，患者沒必要服用特殊的藥物進(jìn)行治療，平時要注意控制基礎(chǔ)疾病，多從事體育運(yùn)動，飲食上多吃蔬菜，多吃水果，不要吃過于油膩的食物，保證充足的睡眠，這些就已經(jīng)非常的好。第2點，如果動脈硬化比較明顯，為了防止形成一些腦血管病事件，是需要用藥預(yù)防性治療，用的藥物主要是一些抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林、氫氯吡格雷，也需要服用一些他汀類的藥物進(jìn)行預(yù)防，比如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。服用這些藥物都是有不良反應(yīng)，要注意監(jiān)測，并且要定期的進(jìn)行隨診。同時也可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如深海魚、核桃、橄欖油等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-02 1556次
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吃什么預(yù)防腦動脈硬化病情分析：一般來說多吃新鮮的蔬菜和水果，芹菜，韭菜，油麥菜，空心菜，生菜，大白菜，可以軟化血管，因此可以預(yù)防腦動脈硬化，但是患者不能吃煎炸類和油膩的食物，也不能吃含鹽量和含油脂比較高的食物。意見建議：此類患者平時要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時間，不能熬夜也不能過度的勞累，還要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)和能量的供應(yīng)，要控制好血壓、血糖。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-29 802次
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預(yù)防腦動脈硬化吃什么病情分析：想要預(yù)防腦動脈硬化，飲食方面就是應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，比如說芹菜，洋蔥，黃瓜，冬瓜，西紅柿等。根據(jù)個人情況進(jìn)食水果，同時應(yīng)該進(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白，保證營養(yǎng)均衡。有基礎(chǔ)疾患的患者比如說有高血壓病、糖尿病的患者等，也應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，控制好這些危險因素。患者往往需要口服抗血小板聚集的藥物，調(diào)整穩(wěn)定斑塊的藥物等來預(yù)防缺血性的腦血管疾病。常用的藥物比如說阿司匹林、阿托伐他汀鈣等。意見建議：腦動脈硬化的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，遵醫(yī)囑口服藥物。定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診。一旦發(fā)生腦血管意外，也應(yīng)該及時就醫(yī)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-04-02 702次
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預(yù)防腦動脈硬化吃什么藥如果有必要，服用以下的藥物進(jìn)行預(yù)防：第1種藥物是抗血小板聚集的藥物，比如臨床應(yīng)用比較多的有硫酸氫氯吡格雷、阿司匹林等藥物，可以抑制血小板的異常聚集，防止血小板沉積在血管內(nèi)膜上，是預(yù)防腦動脈硬化的重要藥物。但是藥物都是有不良反應(yīng)的，有可能導(dǎo)致出血傾向，有可能導(dǎo)致胃腸道的損傷，要權(quán)衡利弊，在醫(yī)生的建議下
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 104次
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腦動脈硬化如何預(yù)防腦動脈硬化的預(yù)防方法主要有以下幾點：第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點，在生活起居方面一定要規(guī)律。第三點，運(yùn)動方面，一定要適量的進(jìn)行運(yùn)動，不要整天躺著或者是一直坐著?；颊咂綍r一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免疾病發(fā)生。若發(fā)生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-24 0次
