在病人出現(xiàn)肋軟骨炎情況以后，鍛煉的方法一定要避免胸壁部位過度受力的活動，所以在日常生活中，可以行吊單杠，撐雙杠，以及行平板支撐，仰臥起坐。
臥床期間行后弓腰五點或者四點支撐的鍛煉，以及行飛燕的活動，有時間也可以行游泳的運(yùn)動，都是很好的鍛煉方法，既增強(qiáng)了體質(zhì)，還能夠避免胸部過度的樹立。所以在病人出現(xiàn)肋軟骨炎情況以后，可以通過上述的方法來鍛煉身體，但是一定要避免胸壁不過度的受力和反復(fù)的按揉刺激，以免導(dǎo)致肋軟骨炎情況的加重。
肋軟骨炎怎么鍛煉
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-01-201414次
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肋軟骨炎多久能好如果情況不算太嚴(yán)重，一般一個月左右就可以恢復(fù)，如果情況比較嚴(yán)重就要看治療情況。因為肋軟骨炎可分為非特異性肋軟骨炎和感染性的肋軟骨炎，非特異性肋軟骨炎屬于自限性的疾病，一個月左右可以痊愈。對于由勞動損傷引起的非特異性的肋軟骨炎，可能會遷延時間較久，可能遷延數(shù)月或數(shù)年，需要積極的干預(yù)治療，經(jīng)過疼痛科局部疼點的注射，配合口服藥物治療，大概3-4個月可以痊愈。而感染性的肋軟骨炎治愈時間因人而異，如果早期干預(yù)應(yīng)用抗生素抗感染治療或者切開手術(shù)引流，時間會較短；但是如果治療拖延時間較久，則愈合時間無法確定。因此肋軟骨炎恢復(fù)時間需根據(jù)患者是否早日就醫(yī)以及個體差異決定。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-25 7790次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-06 10218次
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肋軟骨炎怎么鍛煉在病人出現(xiàn)肋軟骨炎情況以后，鍛煉的方法一定要避免胸壁部位過度受力的活動，所以在日常生活中，可以行吊單杠，撐雙杠，以及行平板支撐，仰臥起坐。臥床期間行后弓腰五點或者四點支撐的鍛煉，以及行飛燕的活動，有時間也可以行游泳的運(yùn)動，都是很好的鍛煉方法，既增強(qiáng)了體質(zhì)，還能夠避免胸部過度的樹立。所以在病人出現(xiàn)肋軟骨炎情況以后，可以通過上述的方法來鍛煉身體，但是一定要避免胸壁不過度的受力和反復(fù)的按揉刺激，以免導(dǎo)致肋軟骨炎情況的加重。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-27 2723次
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肋軟骨炎怎么診斷肋軟骨炎常常是指非特異性肋軟骨炎以及感染性肋軟骨炎。對于非特異性肋軟骨炎的診斷主要是根據(jù)患者的癥狀以及CT的檢查，它的癥狀主要是局部的疼痛以及胸廓的活動受限，尤其是在受涼，勞累以及過度活動的情況下會更加明顯，如果比較嚴(yán)重還會出現(xiàn)周圍的放射性疼痛，比如腋窩，肩關(guān)節(jié)的疼痛，進(jìn)行CT檢查可以發(fā)現(xiàn)病變部位，能夠很好的顯示出軟骨的腫脹程度以及骨化的程度等等。對于感染性肋軟骨炎的診斷主要是根據(jù)局部的癥狀以及細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)。局部的癥狀是出現(xiàn)膿液，會形成紅腫熱痛的表現(xiàn)，同時會有波動感，進(jìn)行膿液的細(xì)菌培養(yǎng)能夠有效的檢查出是哪種細(xì)菌導(dǎo)致的感染，這種情況下能夠確診。語音時長 01:13”
陳慶玉
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王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
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朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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