專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g(約1把)/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、急性胰腺炎患者、
宜食原因: 薏米是一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,這種食物適合骨折患者吃,因為沒有刺激性,還能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),其中鈣可以參與骨骼生長,有利于身體恢復(fù)。
注意事項: 薏米可以煮熟后吃,但是不要吃得過多,以免影響胃腸功能。
正文:
骨折的患者可適量吃薏米。
建議用量:80g(約1把)/天。
骨折的患者需要注意蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的攝入,要注意營養(yǎng)均衡,才能夠使身體更好的恢復(fù)。薏米是一種比較常見的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,這種食物適合骨折患者吃,因為沒有刺激性,還能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),其中鈣可以參與骨骼生長,有利于身體恢復(fù)。
薏米可以煮熟后吃,但是不要吃得過多,以免影響胃腸功能。急性胃腸炎患者不宜吃薏米,因為薏米中含有大量的膳食纖維,不利于病情控制。急性胰腺炎患者不宜吃,容易導(dǎo)致原有的病情加重。
骨折的患者需要注意臥床休息,不要進(jìn)行劇烈運動或者重體力勞動,以免導(dǎo)致局部疼痛的情況加重,影響骨骼愈合,保持良好的生活習(xí)慣有利于身體恢復(fù)。