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70歲女性血壓的正常范圍，通常參考成人標準，即收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，保持在這個范圍內有助于心臟和血管的健康運作。

隨著年齡增長，動脈硬化逐漸出現(xiàn)，可能導致血壓上升。因此，雖然上述范圍是理想狀態(tài)，但臨床實踐中，醫(yī)生會根據(jù)老年人的整體健康狀況適當調整血壓控制目標。

在控制血壓方面，生活方式的調整至關重要，如低鹽飲食、適量運動、保持心情平和等。若血壓持續(xù)偏高，需在醫(yī)生指導下考慮藥物治療，常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑等，具體藥物名稱如氫氯噻嗪、美托洛爾、硝苯地平等。

總之，70歲女性應定期監(jiān)測血壓，了解自己的健康狀況。如有異常，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行科學治療和管理。健康的生活方式與合理的醫(yī)療指導相結合，是維護血壓平穩(wěn)的關鍵。

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