腸胃不舒服主要是可以通過進行腹部的按摩來緩解，一般常用的按摩方法主要是以下兩種：
第一、用雙手進行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊，然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，大約重復(fù)40次左右，可以使腹部達到微微發(fā)熱的感覺是比較好的情況。
第二、將右手并攏放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度上也要越來越快，按照順時針的方向按摩100圈，然后用左手按照這個方法按摩一百圈。
腸胃不舒服按摩哪里
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-07-264509次
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劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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01:58
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-24 2599次
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腸胃不舒服按摩哪里腸胃不舒服主要是可以通過進行腹部的按摩來緩解，一般常用的按摩方法主要是以下兩種：第一、用雙手進行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊，然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，大約重復(fù)40次左右，可以使腹部達到微微發(fā)熱的感覺是比較好的情況。第二、將右手并攏放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度上也要越來越快，按照順時針的方向按摩100圈，然后用左手按照這個方法按摩一百圈。語音時長 1:32”
孟巖
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康壽磊
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李國剛
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-23 805次
