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老人大便干燥吃什么食物可以通便

方霖主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科

2022-02-145316次

老人大便干燥可以吃蘋果、梨、香蕉等食物幫助通便。

1，蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，可增加腸道內(nèi)的乳酸菌，從而達(dá)到清潔腸道的目的。這種果膠其實(shí)就是水溶性纖維素，具有很強(qiáng)的吸水性，而干澀的大便會(huì)因吸水而變得更易排出體外。

2，梨：梨可以起到潤(rùn)腸通便的作用。因?yàn)槔娌粌H可以生津潤(rùn)燥等，也可清潔腸道，所以老年人可以適當(dāng)?shù)某岳?，從而緩解便秘?/p>

3，香蕉：香蕉中含有大量的水溶性植物纖維。能夠引起胃腸液的分泌，從而將水分吸附頑固的大便中，使大便變?nèi)彳洠瑥亩菀妆慌懦觥?/p>

如果老人吃上述食物不能緩解便秘的情況，可以吃麻仁膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液等藥物治療。平時(shí)要避免吃油膩、辛辣刺激性食物，比如紅燒肉、油條、辣椒、大蒜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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