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為什么一到下午心情就很壓抑

患者一到下午心情就很壓抑可能與心理因素或天氣有關(guān),可以采用心理治療或藥物治療。

患者目前的心理壓力比較大,從而導(dǎo)致精神疲勞、心情壓抑、情緒低落等,也有可能是因?yàn)榛颊叩墓ぷ鲏毫^(guò)大,導(dǎo)致自己感覺(jué)心情很壓抑,上午的天氣比較好,患者在天氣比較好的時(shí)候心情也會(huì)開(kāi)朗,而下午的太陽(yáng)即將落山,天氣也會(huì)有點(diǎn)昏暗,導(dǎo)致患者的心理出現(xiàn)壓抑的現(xiàn)象。患者可以與家長(zhǎng)、朋友進(jìn)行傾訴,會(huì)減少內(nèi)心的壓力,也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療,如認(rèn)知行為療法、家庭療法等來(lái)改善病情,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等。

患者要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,多與家長(zhǎng)朋友傾訴內(nèi)心的想法,在日常生活中保持良好的作息,飲食清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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