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腰間盤突出微創(chuàng)手術(shù)纖維環(huán)怎么恢復(fù)

腰間盤突出微創(chuàng)手術(shù)纖維環(huán)需要通過日常的護(hù)理進(jìn)行恢復(fù),采取物理方法改善。預(yù)防病情復(fù)發(fā),需要養(yǎng)成健康的作息,做好腰部的保暖,不要過度頻繁的彎腰,更不要經(jīng)常翹二郎腿。

1、日常護(hù)理:腰椎間盤突出一般是長(zhǎng)期頻繁的彎腰負(fù)重引起的,也可能是腰椎間盤受到直接或者間接的撞傷所致,病情嚴(yán)重時(shí)通過保守治療得不到改善,需要通過微創(chuàng)手術(shù)的方法治療。術(shù)后纖維環(huán)要加強(qiáng)日常的護(hù)理措施,可以通過佩戴護(hù)腰能夠聽到保護(hù)腰椎的作用,還有適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苄缘倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食上吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物幫助恢復(fù)。

2、物理方法:做腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)纖維環(huán)的患者,術(shù)后還要通過物理方法,比如超聲波或者中頻理療,有利于促進(jìn)腰部的血液循環(huán),幫助恢復(fù)。

腰椎間盤突出很難會(huì)達(dá)到徹底治愈,容易反復(fù)的發(fā)作,平常要多注意休息,盡量睡硬板床。

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