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體脂過高會(huì)導(dǎo)致什么

體脂過高有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。

1、肥胖:

體脂高通常是指體內(nèi)的脂肪含量較高,脂肪在體內(nèi)大量堆積就有可能會(huì)引起肥胖。

2、動(dòng)脈硬化:

當(dāng)體內(nèi)的脂肪較高時(shí),就容易引起血管壁內(nèi)膜增厚,從而形成動(dòng)脈斑塊,引起動(dòng)脈硬化。

3、糖尿?。?/p>

當(dāng)過多的脂肪在體內(nèi)存積,就有可能會(huì)使胰島素敏感性下降,從而降低血糖的能力也會(huì)下降,形成胰島素抵抗,進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病。

除此之外,還有可能會(huì)引發(fā)高血脂癥等,所以在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意合理飲食,避免暴飲暴食,減少高熱量、高脂肪的食物攝入,比如巧克力、蛋糕、肥肉等,適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍w育鍛煉,比如游泳,跑步等,能夠有效的減輕體重。一旦因?yàn)檫^于肥胖引起疾病,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,并配合醫(yī)生積極的治療,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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