孕婦海帶吃多了對胎兒基本上沒有影響。
海帶屬于海產(chǎn)品,里面含有豐富的碘元素,能夠預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺碘性疾病,對胎兒的健康發(fā)育有好處,另外海帶中還含有豐富的牛磺酸和谷氨酸,具有補(bǔ)腦和健腦的作用,能夠很好的促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育,海帶中有豐富的鉀元素可以調(diào)節(jié),孕婦的血壓水平對孕婦的心腦血管也有很好的作用,海帶吃多了基本上不會影響到胎兒的,因為通過食物補(bǔ)充的營養(yǎng)比較微量,即使一次性吃很多海帶,里面的微量元素也基本上不會超標(biāo),所以不會影響到身體健康。
孕婦要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西,而且要注意營養(yǎng)均衡,比如吃點(diǎn)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,以及其他的微量元素,能夠滿足身體所缺的營養(yǎng),另外也要多吃點(diǎn)綠色的青菜和堅果。