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手指摸到宮頸是正常的,尤其是在蹲著的時候。所以在日常生活中,女性一定要保持心情舒暢,避免過度緊張,同時也不要胡思亂想。另外要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起保證充足的睡眠,避免過度勞累。

同時建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干凈清潔,在月經(jīng)期間內(nèi)褲要勤洗勤換,衛(wèi)生巾要勤換。另外在日常生活中要適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉,增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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