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感冒會引起抑郁癥復(fù)發(fā)

抑郁癥又稱為心靈感冒,偶爾復(fù)發(fā)也是正?,F(xiàn)象。其實每一個人的人生中都有高峰也有低谷,都有不開心的時候,大家都要積極的去面對問題,處理問題。

癥狀復(fù)發(fā)的時候,建議繼續(xù)就醫(yī),治療,調(diào)理,在平時的時候,要養(yǎng)成正確的思維方式和良好的生活習(xí)慣,開闊心胸視野,以長遠的眼光看問題,知道煩惱只是暫時的。

要從不同角度的看問題,善于發(fā)現(xiàn)人、事、物,有利美好的一面,平時注意多與他人交流談心。適當(dāng)多一點戶外活動,體育運動,調(diào)整好身心狀態(tài),確立正確合理的理想,目標(biāo),計劃,充實著自己的生活。

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