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剛運(yùn)動(dòng)完可以泡腳嗎

剛運(yùn)動(dòng)完是完全可以泡腳,目前這也是一種比較常見(jiàn)的保健健身的方法。因?yàn)樽愕子蟹浅XS富的穴位和相關(guān)的經(jīng)絡(luò),通過(guò)泡腳可以刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò),能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),改善末梢循環(huán)的供血。

而且運(yùn)動(dòng)之后通過(guò)泡腳,能夠解除疲勞,可以使在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉產(chǎn)生的一些乳酸能夠逐漸的促進(jìn)其代謝。而且泡腳之后,能夠促進(jìn)人體的睡眠,能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,使機(jī)體的體質(zhì)得到恢復(fù),體能得到改善。如果在里面加一些中藥活血化瘀,能起到一定的藥物的療效。

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