一般情況下,女性在備孕前需要調(diào)理身體3~6個(gè)月左右。另外在備孕前,男女雙方也要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確身體各項(xiàng)指標(biāo)的健康情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)理。
另外在備孕期間,女性一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。建議女性在備孕期間要注意氣候的變化,避免腹部著涼,同時(shí)也要遠(yuǎn)離可能含有輻射或有毒化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境。