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專家建議: 可適量吃

建議用量: 80g(約1個)/天

慎食人群: 糖尿病患者、急性胃腸炎患者

宜食原因: 香梨中含有維生素、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃可以為身體補充以上成分,被胎兒逐漸吸收后可以促進生長發(fā)育。香梨的味道酸甜可口,適量吃可以起到緩解口渴的作用,還能夠增加食欲。

注意事項: 香梨可以直接吃,也可以煮熟后吃,不建議一次性吃過多,以免誘發(fā)消化不良。

正文:

懷孕女性可適量吃香梨。

建議用量:80g(約1個)/天。

懷孕后需要加強飲食營養(yǎng)。香梨中含有維生素、蛋白質(zhì)、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃可以為身體補充以上成分,被胎兒逐漸吸收后可以促進生長發(fā)育。香梨的味道酸甜可口,適量吃可以起到緩解口渴的作用,還能夠增加食欲。

香梨可以直接吃,也可以煮熟后吃,不建議一次性吃過多,以免誘發(fā)消化不良。香梨中的含糖量比較高,糖尿病患者吃了后可能會使血糖水平上升,一般需要慎食。香梨中的膳食纖維可以刺激胃腸蠕動,急性胃腸炎患者也需要慎食,以免加重腹痛、腹瀉等癥狀。

懷孕后需要加強生活管理,避免進行重體力勞動以及劇烈運動,要適當?shù)呐P床休息,還需要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,可以了解胎兒以及自身的具體情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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