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孕早期是有可能會(huì)失眠的。

孕早期有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，造成失眠的原因也很多，如家庭原因、身體原因、心理原因、職場(chǎng)工作原因等。懷孕后受孕激素的影響，孕早期情緒波動(dòng)會(huì)很大，在心理和精神上都比較敏感，對(duì)壓力的承受能力會(huì)降低，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，并且，在孕早期常因早孕反應(yīng)導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲下降等情況，會(huì)影響到胃腸功能，可間接導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)失眠的情況。

若出現(xiàn)孕早期失眠的情況，不必過(guò)分擔(dān)心，可以進(jìn)行生活調(diào)理，需要規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合，不要從事重體力勞動(dòng)。日?？梢月?tīng)些舒緩的音樂(lè)，或看些自己喜歡的節(jié)目，幫助放松心情。飲食上要注意清淡易消化，不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，多喝水，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、練瑜伽等，也能夠幫助改善癥狀。