專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1個）/天
慎食人群: 對蘋果過敏者、急性胃炎患者
宜食原因: 蘋果中含有豐富的膳食纖維、維生素和多種礦物質(zhì)成分，女性甲狀腺結(jié)節(jié)適量吃可以為機體補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于疾病恢復(fù)，而且蘋果不具有刺激性，適量吃通常不會對結(jié)節(jié)造成損傷。
注意事項: 蘋果可以清洗干凈后直接食用，但避免大量吃。
正文:
女性甲狀腺結(jié)節(jié)可適量吃蘋果。
建議用量：150g（約1個）/天。
女性甲狀腺結(jié)節(jié)飲食上要避免進(jìn)食油膩和辛辣的食物，飲食需要偏清淡一些。蘋果中含有豐富的膳食纖維、維生素和多種礦物質(zhì)成分，女性甲狀腺結(jié)節(jié)適量吃可以為機體補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，有利于疾病恢復(fù)，而且蘋果不具有刺激性，適量吃通常不會對結(jié)節(jié)造成損傷。
蘋果可以清洗干凈后直接食用，但避免大量吃，如果自身屬于對蘋果過敏者也不建議吃，可能會出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、丘疹等，蘋果會促進(jìn)胃腸蠕動，不建議急性胃炎患者吃，容易影響疾病恢復(fù)。
患者在日常生活中還需要保持良好的心態(tài)，避免壓抑的情緒，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜，可以適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，比如慢跑、打太極拳、練瑜伽等。
