一般建議孕婦在孕中期就開始補(bǔ)鈣，因?yàn)樘旱纳L發(fā)育需要大量的鈣，正常的飲食大多數(shù)不能滿足胎兒需要，足月妊娠胎兒骨骼儲存約30克鈣，其中80%在妊娠的最后三個月內(nèi)積累，孕中期開始需要鈣量明顯增加。所以在孕中晚期要注意加強(qiáng)飲食中鈣的攝入，并口服補(bǔ)充鈣劑，一般建議在孕5個月就可以開始補(bǔ)鈣，尤其是有腳抽筋現(xiàn)象的孕婦，以及妊娠次數(shù)多而且密的孕婦，可以早點(diǎn)開始預(yù)防性補(bǔ)鈣，在孕7個月以后補(bǔ)鈣量增加。
懷孕幾個月開始補(bǔ)鈣
劉麗珍副主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-047776次
概述：
對癥用藥建議：
孕中期可以開始預(yù)防性劑量的口服鈣劑，如果有癥狀的劑量可以相應(yīng)的增加，如果沒有抽筋等癥狀，主要還是加強(qiáng)飲食補(bǔ)鈣。
飲食注意：
一般在孕早期，以清淡飲食為主，少量多餐，可以多吃牛奶、豆制品、魚、瘦肉等高蛋白飲食，孕中晚期以高蛋白飲食為主，牛奶飲量可以適當(dāng)增加，多吃含鐵豐富的食品，比如動物內(nèi)臟，多吃紫菜、魚、骨頭湯等，多吃新鮮蔬菜水果，禁止抽煙、喝酒等行為。
以上內(nèi)容僅供參考
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鮑世威
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居寶芹
主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院
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張露
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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