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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23745次

• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 46603次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字?，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟?。但是不建議多喝，多喝還是容易引起血糖升高。另外一定不要在小米粥中加糖，這樣糖尿病本身的患者再喝甜的小米粥，特別是加糖的小米粥容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高，因此糖尿病患者可以吃適當(dāng)?shù)男∶字唷?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-25 14524次

• 妊娠糖尿病小米粥
  妊娠糖尿病的患者，是不能夠飲用小米粥的。小米粥是屬于稀食，對(duì)于糖尿病的患者，禁止食用，否則容易導(dǎo)致進(jìn)食之后的血糖波動(dòng)比較大，這樣并不有利于妊娠糖尿病患者病情的控制妊娠，糖尿病的患者，在飲食方面一定要著重的選擇進(jìn)食食物的種類，以及進(jìn)食食物的量。除此之外，也要選擇進(jìn)食食物的方式，例如，如果是采取干食這類形式進(jìn)行進(jìn)食的時(shí)候，一般在進(jìn)食之后，導(dǎo)致患者血糖的波動(dòng)相對(duì)于稀食來說是比較小的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-29 2160次

• 糖尿病能吃小米粥嗎
  小米粥在反復(fù)蒸煮過程當(dāng)中，各種單糖充分釋放。短時(shí)間內(nèi)胃腸道容易消化吸收，血糖會(huì)瞬間增高，不利于血糖的控制。糖尿病的飲食，原則減少單糖及雙糖食物，適量選擇增加膳食纖維攝入，多選擇粗糧蔬菜，增加纖維素，礦物質(zhì)攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-16 2102次

• 糖尿病可以喝小米粥嗎
  病情分析：糖尿病一般可以適量的喝一些小米粥，小米粥在煮熟之后比較容易被人體吸收，而且升糖的指數(shù)比較高，對(duì)于血糖的影響很大，如果自身患上了糖尿病，需要少量的喝小米粥，避免經(jīng)常大量的喝一些小米粥，很可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的情況加重。意見建議：在患上糖尿病之后，需要及時(shí)的將血糖控制在一定的范圍內(nèi)，而比較常見的降糖藥物包括格列齊特。在治療期間應(yīng)注意調(diào)整飲食，還應(yīng)保持良好的心態(tài)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-10 801次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某孕∶字?，但是第一不要加糖，第二小米粥不要熬的太稀、太爛，第三不建議早餐時(shí)吃小米粥。小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多量的微量元素，例如維生素B1，另外小米含有豐富的鐵元素，它是同等重量大米鐵元素的兩倍。小米粥對(duì)人體的健康有益，適用于身體虛弱的患者服用，糖尿病病者是可以適當(dāng)?shù)睾刃∶字嗟?。?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 238次

• 小米粥糖尿病
  糖尿病是一種由胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不反應(yīng)而引起的慢性疾病，其核心問題是血糖控制失常。對(duì)于糖尿病患者而言，飲食控制是管理病情的重要手段之一。小米粥作為傳統(tǒng)食物，其低糖和高纖維的特點(diǎn)使其成為糖尿病患者較為理想的食物選擇。小米粥富含維生素
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次