正常情況下，人的腋下體溫維持在36℃到37℃之間，在異常的情況下也會(huì)出現(xiàn)低溫不到36℃的情況，比如在寒冷的地方呆著過多、穿衣過少或者是溺水時(shí)都會(huì)造成體溫過低。這時(shí)我們需要將患者移至空氣溫暖的室內(nèi)，并且給予物理增加熱量的方式進(jìn)行治療。比如多穿衣服、多蓋被子、洗熱水澡均能夠提高基礎(chǔ)體溫。
第二，如果患者攝入能量較少，比如長期禁食，這樣也會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫過低。這時(shí)我們要通過補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充營養(yǎng)的方式來使身體復(fù)溫。
第三，如果活動(dòng)過少，長期靜止不動(dòng)，也會(huì)使基礎(chǔ)體溫過低。這時(shí)我們需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，例如每天進(jìn)行40分鐘以上的有氧鍛煉，比如快走、慢跑等，也可以提高基礎(chǔ)體溫。
第四，某些疾病如甲狀腺功能減退癥，也會(huì)導(dǎo)致體溫不到36℃，這時(shí)我們要補(bǔ)充甲狀腺素治療甲減，自然也可將基礎(chǔ)體溫提升至正常范圍。
