膝關節(jié)半月板損傷的患者不建議蛙泳。因為蛙泳的游泳姿勢正好跟半月板的受傷機制類似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的時候需要膝蓋內(nèi)收內(nèi)旋或者外展外旋。
當膝蓋內(nèi)收內(nèi)旋時，可以刺激內(nèi)側半月板，如果外展外旋則會刺激外側半月板。蛙泳的動作會對半月板反復擠壓刺激，從而加重損傷癥狀，所以半月板損傷的患者不建議蛙泳，建議選用其他游泳方式。
膝關節(jié)半月板損傷能蛙泳嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-163309次
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膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 4006次
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膝關節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結構正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 12435次
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膝關節(jié)半月板損傷能蛙泳嗎膝關節(jié)半月板損傷的患者不建議蛙泳。因為蛙泳的游泳姿勢正好跟半月板的受傷機制類似，蛙泳可以在很大的程度上刺激半月板。通常蛙泳的時候需要膝蓋內(nèi)收內(nèi)旋或者外展外旋。當膝蓋內(nèi)收內(nèi)旋時，可以刺激內(nèi)側半月板，如果外展外旋則會刺激外側半月板。蛙泳的動作會對半月板反復擠壓刺激，從而加重損傷癥狀，所以半月板損傷的患者不建議蛙泳，建議選用其他游泳方式。語音時長 01:15”
趙玉龍
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2019-07-04 3662次
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膝關節(jié)半月板損傷半月板是位于膝關節(jié)內(nèi)部的一層纖維軟骨，它位于股骨和脛骨之間，主要起到一種穩(wěn)定關節(jié)、緩沖振動和減少摩擦的作用。它的損傷常見于以下因素：第一，這種膝關節(jié)的直接暴力損傷，比如高處墜落傷或者是車禍損傷的這種用開放傷。另外，就是這種劇烈的活動導致的半月板損傷。比如在膝關節(jié)驟然伸直的時候，可以由于一些減力的作用而造成了半月板的撕裂。還有就是這些磨損輕的因素，比如長期大重量的負重或者盤腿，盤二郎腿，這樣的不良姿勢導致的這種半月板的磨損。另外，就是一些全身的系統(tǒng)性疾病，比如風濕和類風濕性的關節(jié)炎可以造成關節(jié)內(nèi)的一些附屬結構的損壞。半月板損傷以后，常?？梢砸姷较リP節(jié)的腫脹、疼痛，同時有關節(jié)的交鎖，彈響甚至卡頓這種現(xiàn)象。另外，還有打軟腿或者是關節(jié)內(nèi)部長期的這種不規(guī)律的疼痛的現(xiàn)象。語音時長 1:48”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-13 10581次
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膝關節(jié)半月板損傷能蛙泳嗎病情分析：膝關節(jié)半月板損傷是不能蛙泳的，膝關節(jié)半月板損傷會導致膝關節(jié)腫脹，膝關節(jié)活動不利，這種情況下蛙泳容易影響關節(jié)正常修復，同時還會使人存在窒息的危險。膝關節(jié)半月板損傷后不能活動膝關節(jié)，應當盡量保持膝關節(jié)放松，可佩戴固定支具使膝關節(jié)軟組織更好修復。意見建議：膝關節(jié)半月板損傷后，建議做X光或CT檢查明確膝關節(jié)半月板的損傷程度。如果損傷比較嚴重，一般情況下需要通過外科手術的方法治療。治療期間要積極預防骨關節(jié)炎以及骨關節(jié)增生。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-07-14 602次
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膝關節(jié)半月板損傷幾天病情分析：一般3~4周可恢復。膝關節(jié)半月板損傷，如果損傷程度不嚴重，注意休息進行石膏固定，通常固定3~4周就可以。但是如果損傷程度比較嚴重，具有手術指征，要進行手術治療，手術之后進行石膏固定5~6周。意見建議：建議需要及時去醫(yī)院完善x線和核磁共振等檢查，根據(jù)損傷程度，遵醫(yī)囑及時配合治療。拆除石膏后適當進行功能鍛煉，不可暴力。
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-07-11 1401次
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膝關節(jié)半月板損傷能蛙泳嗎膝關節(jié)半月板損傷后，患者一般可進行蛙泳鍛煉，但需根據(jù)損傷程度和恢復情況來判斷是否適合以及何時開始游泳鍛煉。膝關節(jié)半月板損傷是運動傷害中常見的一種，而蛙泳作為一種低沖擊力的運動，通常被認為對關節(jié)較為溫和。然而，在半月板損傷后是否能進行蛙泳，取
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 321次
