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記不住東西就要注意集中,只要聚精會(huì)神專心致志,排除雜念和外界干擾大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘,如果精神渙散、一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。

還要興趣濃厚,如果對(duì)學(xué)習(xí)材料,對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間也難以記住,可以理解性記憶。理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢記得久,不僅靠死記硬背,則不容易記住,過(guò)度學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上多背幾遍達(dá)到熟記,牢記的程度。

以上內(nèi)容僅供參考

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