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抽煙的危害通常有降低免疫力、損傷牙齒、損傷呼吸系統(tǒng)、增加患有心血管疾病的幾率、影響生育等危害,建議及時戒煙。

1、降低免疫力:

煙中含有較多的有害化學物質,經常抽煙可直接或間接的影響人體免疫系統(tǒng),導致免疫力下降。

2、損傷牙齒:

經常抽煙會使煙中含有的化學物質粘附在牙齒表面,影響牙齒美觀,并且還會使牙齒面變粗糙,誘發(fā)牙結石。

3、損傷呼吸系統(tǒng):

煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質,會刺激并清除呼吸道黏膜,導致氣道上皮細胞受損,影響呼吸系統(tǒng)正常運行。

4、增加患有心血管疾病的幾率:

長時間的抽煙容易導致大腦皮質一直處于興奮狀態(tài),從而與煙中的有毒化學物質結合后可對心血管正常運行造成阻塞,引發(fā)心血管疾病。

5、影響生育:

由于煙中含有多種有害物質,比如尼古丁、煙堿、焦油等,長期抽煙可導致男性精子質量下降,同時還會破壞女性卵巢以及子宮的內分泌功能,影響生育。

如果想要戒煙,可以通過多飲水、嚼口香糖等方式方式轉移自身注意力,有助于減輕抽煙的欲望。

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