引起做夢的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習慣，營造一個好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞或房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣搭配會使心情放松，適宜睡眠，生活中這些情況就會對你有很好的幫助。也可以去醫(yī)院檢查來進行確診，確診沒事后需要用緩解的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。
為什么老是做夢
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-223910次
以上內(nèi)容僅供參考
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睡覺老是做夢怎么辦睡覺做夢這應該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-29 247188次
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晚上老是做夢是什么原因造成的做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-20 5489次
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為什么老是做夢引起做夢的原因有很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常做夢的人一定要加強鍛煉，同時要注意多休息，調(diào)節(jié)好工作和生活所帶來的壓力。建議患者首先要養(yǎng)成良好的作息習慣，營造一個好的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣。穩(wěn)定睡眠避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞或房內(nèi)的溫度適中，房內(nèi)使用一些溫和的色彩搭配，這樣搭配會使心情放松，適宜睡眠，生活中這些情況就會對你有很好的幫助。也可以去醫(yī)院檢查來進行確診，確診沒事后需要用緩解的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行緩解。語音時長 01:43”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 46575次
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為什么睡覺老是做夢如果睡覺總是做夢，有一些患者可能往往提示患者的情緒不是很好，比如患者如果白天比較焦慮，工作壓力非常大，總是考慮問題，尤其是在夜間睡前的時候，如果這種情緒、精神都沒有得到放松，然后比較緊張，患者在夜間的時候是可能會做夢的。尤其是有一些患者，比如在睡覺以前看一些恐怖片或者看一些科幻片，然后心情的波動比較大，患者在夜間可能也會做夢。因為做夢的時候主要是在睡眠中的快動眼睡眠期，大腦皮層是處于激活狀態(tài)的，如果夜間總是做夢，患者第二天會覺得很疲乏，困倦，使睡眠質(zhì)量下降，所以總是做夢的患者還是要到正規(guī)的醫(yī)院去就診的。語音時長 01:18”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-12 27378次
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為什么老是做夢做夢是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)夢都會隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢往往意味著睡眠質(zhì)量不高，睡眠環(huán)境的改變，因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境。需要時間適應，過了適應期后，這種現(xiàn)象就會消失。睡眠規(guī)律顛倒，也會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信此現(xiàn)象會有所改善。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-18 2203次
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為什么睡覺老是做夢做夢多屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn)，也屬于失眠癥的一種類型，還是要考慮藥物的治療，才能幫助改善?？梢允褂靡恍┌采裱a腦液，另外的話要注意白天多進行運動，養(yǎng)成好的睡眠習慣，建立健康的生物鐘。可以吃一些食物來預防失眠，如牛奶、蘋果、香蕉、小米粥等。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-20 3801次
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為什么晚上老是做夢晚上老是做夢可能是生理性因素、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥等疾病導致，需要根據(jù)病情處理。1、生理性因素：如果周圍的環(huán)境噪音比較大，并且環(huán)境發(fā)生了改變，會影響到大腦神經(jīng)皮質(zhì)層，從而經(jīng)常出現(xiàn)做噩夢的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，當身體適應周圍環(huán)境時，會恢復正常，一般不需要治療。2、神經(jīng)衰弱：發(fā)病原因包括心理因素、長
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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懷孕老是做夢懷孕期間許多準媽媽發(fā)現(xiàn)自己頻繁做夢，這主要是由于孕期激素變化、情緒波動以及身體負擔增加等多方面因素導致的。這種現(xiàn)象在醫(yī)學上被認為是正常的生理反應，但過度的夢境可能會影響孕婦的睡眠質(zhì)量。一、激素變化懷孕期間，孕婦體內(nèi)的雌激素和孕激素水平顯著升
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
