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磨牙一般是指磨牙癥,磨牙癥通??梢酝ㄟ^調(diào)整心態(tài)、肌肉松弛療法、牙齒咬合療法等方式治療,積極配合癥狀可以得到緩解。

1、調(diào)整心態(tài):

磨牙癥的發(fā)生多數(shù)和心理因素有一定關(guān)系,建議放松心情,消除緊張的情緒,可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解,比如聽音樂、跳舞等。

2、肌肉松弛療法:

可以通過理療、肌肉松弛儀、生理功能鍛煉等方式使肌肉放松。

3、牙齒咬合療法:

可以使用咬合板,睡前佩戴牙墊,能夠減輕牙齒磨損、降低肌肉緊張度,咬合板的種類比較多,專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)患者病情選擇合適的咬合板,通過調(diào)整牙齒的咬合關(guān)系來減輕磨牙癥。

除以上方式治療以外,也可以通過應用藥物等方式治療,比如地西泮片、甲苯咪唑片、阿苯達唑片等,建議嚴格遵醫(yī)囑應用藥物,避免擅自增加藥物的劑量,平時還需要保持口腔衛(wèi)生,飲食方面應避免吃刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免影響身體健康,建議加強營養(yǎng),適當吃含高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,維持機體營養(yǎng)均衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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