有什么方法可以治療失眠？
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-27750次
以上內(nèi)容僅供參考
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失眠針灸的治療方法有哪些？得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調(diào)和脾胃的一些穴位，像足三里、內(nèi)關(guān)、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 6760次
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治療失眠的最好方法是什么其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調(diào)整來實現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專業(yè)醫(yī)生來幫助解決。
01:44
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 41377次
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有什么方法可以治療失眠？失眠的治療主要有通過去除病因，心理治療及藥物治療為主。失眠的患者如果合并有生理因素，心理因素，軀體疾病，長期的熬夜，服用某些藥物，飲用濃茶，咖啡等原因時，要積極的改善引起失眠的原因。失眠的患者可能會合并緊張，焦慮，抑郁的情緒，這類患者可以選擇適當?shù)男睦碇委?，通過上述治療效果不明顯者可以根據(jù)失眠的癥狀來選擇藥物改善睡眠，長期的失眠會影響患者的工作和學習，要積極的及時的治療。語音時長 01:15”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-03 2892次
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什么方法可以治療失眠很多患者失眠都與心理因素有明顯的相關(guān)性，所以做好心理的調(diào)節(jié)是非常重要。必要的時候建議患者應該到醫(yī)院，接受醫(yī)生的健康教育指導，必要的時候也可以在醫(yī)生的指導下，口服藥物來改善睡眠。常用的藥物，比如說西藥上的安眠類的藥物，如佐匹克隆，艾司唑侖等。這些藥物的口服，必須在大夫的醫(yī)囑下才能夠服用，而且口服的時候千萬不能飲酒，需要定期門診復查。另外也可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導下，口服中成藥和中藥等來改善睡眠，而且也可以加用針灸，理療等來輔助治療?；颊弑救艘矐撜{(diào)節(jié)好心理，放松好心態(tài)，可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。而且飲食上也要清淡飲食，不要喝茶、喝咖啡等這些容易導致失眠的飲料。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:18”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-09 1503次
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有什么方法可以治療失眠？病情分析：治療失眠的方法較多，如僅為短期的失眠，建議不要過于焦慮，可以通過自身調(diào)節(jié)來達到改善睡眠的目的，首先應該保持規(guī)律的生活作息習慣，不要熬夜，睡前不要進行劇烈的活動，不要情緒過于激動，另外還可以通過睡前泡腳，飲用牛奶等方式來改善睡眠質(zhì)量。意見建議：大部分的失眠患者通過一段時間的調(diào)整可以完全恢復，但是如果失眠長期存在，建議醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下使用治療失眠的藥物進行緩解。如焦慮，抑郁等因素而導致的失眠，也可以使用抗焦慮，抗抑郁的藥物來緩解。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-20 1402次
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什么方法可以治療失眠病情分析：長期的失眠會導致人體正常的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)，生物鐘發(fā)生紊亂，女性朋友表現(xiàn)為皮膚失去光澤和彈性，出現(xiàn)加速衰老的現(xiàn)象。意見建議：患者可以在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，使身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺快了。還可以睡前聽一些輕音樂，睡前泡腳，或者和一杯牛奶或糖水等。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-01 901次
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失眠有什么方法可以緩解嗎？失眠的患者建議采用以下的方法緩解：第一，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生的習慣，在睡覺前不要喝茶，不要喝咖啡，不要看手機看電視，不要看一些精彩的故事，在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的活動。第二，建議患者可以在睡前用熱水泡泡腳，喝一杯牛奶，這都是有安神的作用的。第三，失眠的患者一定要注意調(diào)節(jié)好情緒，很多失眠的人都有一
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 137次
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治療失眠的方法有哪些？失眠這個看似簡單的詞匯，卻困擾著無數(shù)人的夜晚，剝奪了他們應有的休息與恢復。夜深人靜時，輾轉(zhuǎn)反側(cè)的你是否也在尋求那一份久違的寧靜？失眠并非無因之果，了解其背后的原因，并采取針對性的治療措施，方能重獲安眠。1、生活習慣：不規(guī)律的作息時間、睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或食用刺激性食物等，都會影響睡眠質(zhì)量
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-10-21 0次
