晚上睡覺(jué)著涼，主要是由于環(huán)境溫度低或保暖措施不足，導(dǎo)致身體受到寒涼刺激。這種情況可能引發(fā)一系列癥狀，輕者如流涕、打噴嚏，重者可能出現(xiàn)發(fā)熱、渾身酸痛、乏力以及咳嗽、頭痛、腹痛、腹瀉等。若不及時(shí)處理，還可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
1、感冒癥狀
著涼后身體免疫力下降，容易引發(fā)感冒，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛等。此時(shí)可適當(dāng)服用感冒靈膠囊或復(fù)方氨酚烷胺膠囊等抗感冒藥物。
2、胃腸道不適
著涼可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。建議多喝溫開(kāi)水，必要時(shí)可服用蒙脫石散止瀉。
3、肌肉關(guān)節(jié)疼痛
涼氣侵襲肌肉和關(guān)節(jié)，會(huì)引起酸痛。此時(shí)可通過(guò)熱敷或按摩來(lái)緩解疼痛。
4、鼻炎發(fā)作
對(duì)于有鼻炎病史的人，著涼可能加重病情。建議保持室內(nèi)溫暖，避免冷空氣刺激。
5、心血管問(wèn)題
心血管功能較弱的人，著涼可能引起血管收縮，血壓波動(dòng)。此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物。
總之，晚上睡覺(jué)著涼不可忽視，應(yīng)根據(jù)癥狀及時(shí)采取相應(yīng)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
