10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法，如平時生活中可以對孩子進(jìn)行興趣培養(yǎng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。
1、興趣培養(yǎng)：
不干擾孩子做好他喜歡做的事情，當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓勵孩子做他喜歡做的事。要知道，孩子沉浸于他的興趣愛好，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。如果孩子在學(xué)習(xí)中注意力不集中，可能是因?yàn)榭菰锏恼n堂，以及乏味的作業(yè)導(dǎo)致孩子感到無聊。這種情況下，在日常生活中可以多培養(yǎng)孩子的興趣愛好，引導(dǎo)孩子多進(jìn)行一些趣味學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：
如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。
