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男孩變聲還有幾年長(zhǎng)高

男孩變聲后還有幾年長(zhǎng)高需要視情況而定,如果骨骺未閉合一般還有8~10年的長(zhǎng)高時(shí)間,如果已經(jīng)閉合則不會(huì)再長(zhǎng)高,具體時(shí)間因人而異,不能夠一概而論。

一般男孩子在進(jìn)入青春期以后,聲音會(huì)逐漸出現(xiàn)改變,主要是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)進(jìn)入青春期階段以后,體內(nèi)分泌的雄激素會(huì)促使喉部發(fā)育,這個(gè)時(shí)候會(huì)伴有聲帶增長(zhǎng)、增厚、變寬等現(xiàn)象,所以此時(shí)的男生會(huì)出現(xiàn)變聲的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象通常會(huì)發(fā)生在12~13歲,由于個(gè)體差異,每個(gè)人變聲的時(shí)間會(huì)有一定的差異。這個(gè)階段的男孩體內(nèi)激素分泌增加,所以生長(zhǎng)發(fā)育比較快,若這個(gè)時(shí)候骨骺還沒(méi)有完全閉合,通常還會(huì)有8~10年的長(zhǎng)高時(shí)間。但如果男孩變聲之后骨骺已經(jīng)閉合,通常是不會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)高了。

針對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期間的男孩,在飲食方面需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)某砸恍~肉、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,有助于為身體提供足夠的鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),對(duì)于身體長(zhǎng)高也有幫助,另外還要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,早睡早起,保證充足的睡眠,每天盡量睡夠8個(gè)小時(shí)。

在日常生活當(dāng)中,如果發(fā)現(xiàn)男孩出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象需要及時(shí)就醫(yī)診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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