專家建議: 能吃
建議用量: 10g（約1勺）/天
慎食人群: 對亞麻籽過敏的人群
宜食原因: 亞麻籽油是由亞麻籽壓榨而成的，亞麻籽油含有豐富的蛋白、脂肪、多種氨基酸、脂肪酸、維生素等營養(yǎng)成分，脂肪肝的患者適量吃亞麻籽油可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力。
注意事項(xiàng): 亞麻籽油可以炒菜吃，避免吃太多，如果一次性吃的過多有可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
脂肪肝的患者能吃亞麻籽油。
建議用量：10g（約1勺）/天。
脂肪肝的患者平時要低鹽低脂飲食，亞麻籽油是由亞麻籽壓榨而成的，亞麻籽油中含有豐富的蛋白、脂肪、多種氨基酸、脂肪酸、維生素等營養(yǎng)成分，脂肪肝的患者適量吃亞麻籽油可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體抗病能力。
亞麻籽油可以炒菜吃，避免吃太多，如果一次性吃的過多有可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)。對亞麻籽過敏的人群不建議吃亞麻籽油，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、咳嗽、惡心等過敏反應(yīng)。
脂肪肝的患者要避免久坐，選擇自己感興趣并能夠堅(jiān)持的運(yùn)動，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動，注意避免強(qiáng)度過大?；颊咭錈?，限酒，避免熬夜。脂肪肝的患者日常生活中注意定期監(jiān)測體重、血壓、血脂、肝功能等指標(biāo)，定期在醫(yī)院做肝臟超聲，評估肝臟功能，觀察有無異常，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)診治。
