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吃撐了胃疼可以進行按摩等物理治療來進行改善,也可以進行藥物治療。

1、物理治療:如果進食較多出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象,在家可以自己按揉足三里、內(nèi)關(guān)、中脘等穴位,這樣可以促進胃腸蠕動,促進消化,從而起到緩解胃部疼痛的效果。也可以順時針的按揉腹部或者去戶外進行慢走來促進胃腸道蠕動,緩解胃痛癥狀。

2、藥物治療:進食較多也可以吃健胃消食片、莫沙必利、嗎丁啉等藥物促進胃腸蠕動,幫助消化,改善胃部脹滿疼痛的癥狀。

平時盡量避免暴飲暴食,每餐七分飽即可,吃飯的時候可以配合喝一些水。建議平時日常生活中做到均衡飲食,才能更利于營養(yǎng)的補充,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物,還要適當?shù)倪\動,來增強身體體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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