高血壓可能是遺傳、不良飲食、精神刺激、吸煙、肥胖等原因?qū)е拢坏┗疾?，?yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、遺傳：
經(jīng)臨床醫(yī)學(xué)研究，高血壓與遺傳因素有一定的關(guān)系，如果直系親屬中有患病人群，下一代的患病幾率明顯增高，患病后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療。
2、不良飲食：
經(jīng)常高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子增多，還會(huì)使水鈉潴留并增加血容量，從而誘發(fā)高血壓。應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量遵循清淡易消化的飲食原則。
3、精神刺激：
長(zhǎng)期受到不良情緒刺激，會(huì)不斷激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)使外周血管阻力增大，進(jìn)而引起高血壓。需要自我調(diào)節(jié)，可以通過一些放松活動(dòng)緩解，比如聽音樂、聽相聲、看電影等。
4、吸煙：
煙中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，還會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，也會(huì)在一定程度上增加患病幾率，為了預(yù)防該病，應(yīng)及時(shí)戒煙。
5、肥胖：
如果身體比較肥胖，會(huì)因脂肪組織過多而引起胰島素抵抗，并使血管外周阻力增大，甚至形成高血壓，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法減輕體重，比如跑步、騎自行車、游泳等。
為了了解身體的具體情況，患者需要定期到醫(yī)院檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。
