睡覺(jué)腳懸空的危害一般有影響血液循環(huán)、導(dǎo)致肢體麻木、影響關(guān)節(jié)功能等。
1、影響血液循環(huán)：
睡覺(jué)腳懸空通常是腳沒(méi)有在床上，也沒(méi)有接觸地面，下肢可能會(huì)有輕微下垂的情況，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢。
2、導(dǎo)致肢體麻木：
如果腳懸空的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)影響局部的神經(jīng)功能，容易出現(xiàn)腳麻的情況。
3、影響關(guān)節(jié)功能：
睡覺(jué)腳懸空還可能會(huì)影響關(guān)節(jié)部位，容易引起關(guān)節(jié)僵硬，早上起床可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況。
除了上述危害以外，還可能會(huì)出現(xiàn)還可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致腳脹、關(guān)節(jié)變形等危害，睡覺(jué)時(shí)需要保持正確的姿勢(shì)，如果出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)調(diào)整，以免癥狀持續(xù)發(fā)展，對(duì)身體健康產(chǎn)生影響，睡覺(jué)時(shí)腳懸空出現(xiàn)了不適感，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，使血液循環(huán)的速度加快，能夠緩解癥狀。
