腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內(nèi)陽氣的恢復(fù)。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，做有氧運(yùn)動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽虛的癥狀比較重，出現(xiàn)腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調(diào)理，同時可以配合中醫(yī)特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。
腎陽虛曬太陽好嗎
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-205895次
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腎陽虛吃龜齡集好嗎腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果顯著。腎陽虛的病因多由先天腎陽虧虛、后天年齡過高、長期久病不愈、房勞過度等引起；中醫(yī)講腎主命門之火、具有主管生殖、調(diào)節(jié)水液代謝等功能，腎中陽氣不足，機(jī)體失去溫煦，表現(xiàn)為腰膝酸痛畏寒肢冷，夜尿多等。多發(fā)生于體弱年老者，治療原則當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽為主。龜齡集由28味藥材組成，其中溫補(bǔ)腎陽的功能非常強(qiáng)大，組方里的鹿茸、海馬、雀腦、肉蓯蓉、淫羊藿都可很好的溫補(bǔ)腎陽、益精填髓。鹿茸、海馬、雀腦這些都是相當(dāng)名貴的動物藥，中醫(yī)管這些藥叫做“血肉有情之品”，補(bǔ)養(yǎng)人身比植物藥的效果好很多。而且，龜齡集的炮制過程與其他中成藥不同，鹿茸的炮制是用曬置三年的“醋膏”炮制的，這樣能去除鹿茸的燥性，還能增強(qiáng)鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制約其燥性，溫而不燥。所以，腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果還是很不錯的。需要注意的是傷風(fēng)感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:52
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-09-21 7413次
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腎陽虛吃什么腎陽虛可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉等中藥來調(diào)理，腎陽虛表現(xiàn)為：腰膝酸冷疼痛，四肢發(fā)涼、精神萎靡、性欲減退、男子陽痿早泄、滑精精冷、女子宮寒不孕、或五更泄瀉、夜尿頻多等癥狀，需要及時補(bǔ)腎助陽。腎藏精，腎為先天之本，脾為氣血生化之源，脾是后天之本，所以，對于腎陽虛的患者，需要同時調(diào)理脾腎，改善癥狀，臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如，常見的固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎的作用，它的組成中包括肉蓯蓉、山藥等18味中藥，可以溫里散寒，補(bǔ)脾益腎，固精縮尿，全面綜合調(diào)理，改善腎陽虛的癥狀。同時，需要注意的是外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者應(yīng)避免服用，服藥兩周或服藥期間癥狀無改善，或出現(xiàn)任何不適，都需要立即去醫(yī)院就診。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:20
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1986次
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腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內(nèi)陽氣的恢復(fù)。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，做有氧運(yùn)動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽虛的癥狀比較重，出現(xiàn)腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調(diào)理，同時可以配合中醫(yī)特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-25 15108次
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骨折曬太陽好嗎如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，曬太陽是有好處的，一是通過曬太陽能夠促進(jìn)肢體血液循環(huán)，能夠促進(jìn)骨折部位淤血腫脹吸收消退，能夠緩解骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折斷端血運(yùn)恢復(fù)，有利于骨折愈合。再就是曬太陽以后有利于鈣質(zhì)的吸收，對于骨折斷端骨痂生長，骨痂成熟也有一定的幫助作用，所以對于骨折恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。所以在病人出現(xiàn)外傷，骨折以后是可以曬太陽的，并且在日常生活中，一定要注意骨折部位保暖，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素補(bǔ)充，以利于骨折愈合，以恢復(fù)病人正常的生活工作。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-01-07 5145次
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腎陽虛曬太陽好嗎病情分析：腎陽虛的主要癥狀是腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、精神不振、活力低下、易疲勞，畏寒怕冷等。腎陽虛患者可以根據(jù)自身的情況，在溫度合適的情況下曬太陽，有利于病情的恢復(fù)。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足的睡眠，如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-11 3202次
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陽虛曬太陽有用嗎病情分析：陽虛是人體內(nèi)陰氣過盛、身體功能低下導(dǎo)致的、以畏寒怕冷、手腳冰涼、身體乏力、不愛活動為主要癥狀，通過曬太陽可以起到補(bǔ)陽的作用，但是只能起到輔助治療作用。意見建議：對于輕度的陽虛，可以進(jìn)行食療，日常生活中可以多吃些狗肉、羊肉、韭菜、大棗、黑芝麻等熱性食物、有助于補(bǔ)充人體陽氣，也可以通過熱水泡腳來緩解陽氣虛弱的癥狀，情況嚴(yán)重，可以口服金匱腎氣丸、附子理中丸進(jìn)行調(diào)理。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-05 5404次
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腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛曬太陽有益。腎陽虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。曬太陽對于腎陽虛患者來說，是一種簡單而有效的自然療法。陽光中的紫外線能促進(jìn)人體合成維生素D，有助于鈣質(zhì)的吸收和利用，對于強(qiáng)化骨骼、提升免疫力有積極作
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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腎陽虛曬太陽好嗎腎陽虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽，有利于體內(nèi)陽氣的恢復(fù)。但是不宜暴曬久曬，否則可能會灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽虛的患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，做有氧運(yùn)動，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時可以多吃一
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 926次
