孕婦不建議吃鹵味,鹵味本身并不含有較高營養(yǎng),無法為孕婦以及胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),其次,鹵味屬于腌制類食物,含有的亞硝酸鹽容易造成血液性缺氧等。
孕婦的日常飲食上,多選擇高蛋白、低脂肪的食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,還需要多喝水,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,需要定期做產(chǎn)檢。
孕婦不建議吃鹵味,鹵味本身并不含有較高營養(yǎng),無法為孕婦以及胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),其次,鹵味屬于腌制類食物,含有的亞硝酸鹽容易造成血液性缺氧等。
孕婦的日常飲食上,多選擇高蛋白、低脂肪的食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,還需要多喝水,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,需要定期做產(chǎn)檢。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測