孕婦可以吃銀耳蓮子，銀耳蓮子里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，能補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)，里面含有的維生素比較豐富，經(jīng)常吃還能補(bǔ)充微量元素，增強(qiáng)抵抗力。
孕婦飲食要保證多樣化，也可以選擇少食多餐，這樣才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。按時(shí)去醫(yī)院檢查，了解胎兒的發(fā)育情況，孕婦在吃東西時(shí)要避免一次性吃太多。
孕婦可以吃銀耳蓮子嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16990次
以上內(nèi)容僅供參考
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 3759次
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01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34028次
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李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-05 3335次
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孕婦可以吃銀耳蓮子嗎孕婦可以適量吃銀耳蓮子。其中蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂營(yíng)養(yǎng)元素，具有降低血壓，強(qiáng)心，安神，滋養(yǎng)功效，孕婦食用后可以減少懷孕期間出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病，也可以改善懷孕期間睡眠質(zhì)量差的情況，提高孕婦的愉悅心情。而銀耳具有強(qiáng)精，補(bǔ)腎，潤(rùn)腸，益胃，補(bǔ)氣，和血，強(qiáng)心，壯身，補(bǔ)腦，提神，美容，嫩膚功效。銀耳蓮子多做成湯的方式食用，孕婦食用后不僅能夠增加孕期營(yíng)養(yǎng)，還可以改善孕婦的胃口，提高食欲。孕早期大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)，可以通過(guò)食用銀耳蓮子湯來(lái)緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-20 5463次
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銀耳蓮子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃銀耳蓮子，銀耳含有人體所必需的氨基酸、礦物質(zhì)以及肝糖成分，能夠潤(rùn)腸、補(bǔ)氣、和血，蓮子也含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，孕婦食用后可以清熱降火、增進(jìn)食欲。意見(jiàn)建議：孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，以促進(jìn)母體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。還需保持心情愉悅，保證充足的休息，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-05 1002次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-07-07 1202次
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孕婦可以吃蓮子、銀耳嗎孕婦可以吃蓮子、銀耳，銀耳和蓮子里面含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪都比較豐富，還能起到清熱降火的效果，所以在懷孕時(shí)出現(xiàn)咽喉疼痛癥狀之后，都可以適量吃一些。孕婦在吃銀耳和蓮子時(shí)，要選擇少食多餐的方式，既能起到淡化色斑效果，也能避免過(guò)量吃導(dǎo)致消化不良癥狀發(fā)生，在晚上睡覺(jué)時(shí)不能一次性吃太多。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
