前段時(shí)間，朋友突然感到身體不適，臉色蒼白，測(cè)量體溫后發(fā)現(xiàn)腋下溫度只有35.9℃。我們都有些擔(dān)心，這樣的體溫是否正常呢？于是緊急來(lái)到了醫(yī)院。
到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了朋友的癥狀，并安排了血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖，檢查結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生告訴我們，腋下體溫35.9℃，確實(shí)偏低了一些，因?yàn)樵谂R床上腋下溫度的正常范圍是36.1~37.0℃，屬于不正常的情況。
醫(yī)生進(jìn)一步解釋?zhuān)w溫偏低可能是由多種原因造成的，比如長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境、身體虛弱等。而朋友的其他檢查結(jié)果并無(wú)異常，這可能是暫時(shí)的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。
維持體溫正常的注意事項(xiàng)：
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：每次進(jìn)行3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，比如八段錦、瑜伽、打太極拳等，每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30~40分鐘。
2、環(huán)境舒適：保持居住環(huán)境的溫度為22~24℃之間，避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境或者低溫環(huán)境。如果在高溫環(huán)境中，應(yīng)穿著透氣性好的衣物。如果在低溫環(huán)境中，需要穿著外套、羽絨服等衣物。
如果你也有類(lèi)似的疑問(wèn)，最好還是去醫(yī)院做個(gè)檢查，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)。畢竟，健康才是最重要的。
