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天天吃蛋糕對(duì)身體好不好需要根據(jù)吃的量進(jìn)行決定，如果吃的量比較少，通常對(duì)身體好，如果吃的量比較多，通常對(duì)身體不好。

1、對(duì)身體好：

蛋糕屬于一種比較常見(jiàn)的食物，通常是由雞蛋、白糖、小麥粉制作而成，還會(huì)適量的添加牛奶、果汁、奶粉等食物，蛋糕的味道綿軟可口，而且含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，少量的吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓的情況。

2、對(duì)身體不好：

蛋糕的含糖量比較高，屬于高熱量的食物，如果長(zhǎng)期大量的吃，會(huì)導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)，還可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)身體肥胖的情況，也會(huì)增加患有高血壓、高血脂癥、糖尿病等疾病的幾率，影響到身體健康。

在日常生活中，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、西紅柿、黃瓜以及雪梨等，對(duì)身體健康有幫助。