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• 補(bǔ)鈣的最佳時間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個最佳的時間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10539次

• 兒童補(bǔ)鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補(bǔ)鈣不能盲目，把握好補(bǔ)鈣時間很重要。兒童補(bǔ)鈣的最佳時間包括在餐后補(bǔ)，促進(jìn)鈣的吸收。還可以在睡前補(bǔ)，睡前喝一杯牛奶既可以補(bǔ)鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補(bǔ)鈣也可以，因為曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。兒童補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充的時間是為了促進(jìn)鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2135次

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時間
  經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對一千多名青少年進(jìn)行成長研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，將會對一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補(bǔ)好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營養(yǎng)。
  語音時長 01:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 11335次

• 懷孕補(bǔ)鈣的最佳時間
  懷孕以后正常的這種情況下，補(bǔ)鈣的最佳時期就是三個月以后。懷孕的前三個月是孩子的一個發(fā)育最關(guān)鍵的時期，這時候他的骨骼發(fā)育不是最佳時期。在三個月以后就是孩子的骨骼發(fā)育的時候了，我們可以給上鈣片，積極的補(bǔ)充鈣就可以了。還有，如果孕婦在懷孕以后就出現(xiàn)了腿部的抽筋，還有一些缺鈣的這些表現(xiàn)，那么我們當(dāng)時就出現(xiàn)了這種缺鈣的癥狀了，那就不論它的最佳時期不最佳時期了，出現(xiàn)癥狀立馬給上，就算是它的一個最佳時期了。
  語音時長 1:09”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-23 20566次

• 補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的最佳時間是什么
  通常鈣和鋅不能同補(bǔ)，掌握先鋅后鈣的原則，兩者分開比較科學(xué)，畢竟都是微量元素成分，同時進(jìn)補(bǔ)可能會造成吸收過程中的不良干擾。一般情況下可以選擇上午補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣。經(jīng)常曬太陽，飲食上科學(xué)搭配，營養(yǎng)均衡最重要。讓寶寶常吃點瘦肉、雞蛋、牛奶以及大部分的蔬菜水果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-29 2302次

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當(dāng)于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補(bǔ)鈣可以分3-4次，根據(jù)您孩子的身體狀況，每次補(bǔ)鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-26 4305次

• 骨折補(bǔ)鈣的最佳時間
  骨折后補(bǔ)鈣的時間，一般是在骨折后的2～3周。此階段骨折端已形成纖維連接，原始骨痂開始形成，補(bǔ)鈣能有效促進(jìn)骨折愈合和骨骼健康恢復(fù)。補(bǔ)鈣在骨折治療中的重要性不言而喻，它能為骨骼生長提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，補(bǔ)鈣并非盲目進(jìn)行，需綜合考慮多方面因素
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 骨折補(bǔ)鈣的最佳時間是什么
  骨折補(bǔ)鈣并沒有最佳的時間，可以在睡覺前或者是晚飯后。若身體出現(xiàn)缺鈣情況，建議就醫(yī)治療。骨折是指骨的完整性和連續(xù)性中斷，通常是受到暴力引起，會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，并且會導(dǎo)致骨骼損傷，出現(xiàn)斷裂的情況。當(dāng)出現(xiàn)骨折后，需要及時補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣時可以選擇晚飯后或者是睡覺前，在這期間血液里的鈣水平會降
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-13 0次